Счетчик калорий FatSecret для Android
Наверное, это приложение больше подойдет женщинам. Хотя не исключаю, что есть и мужчины, которые следят за тем, что они едят и кому просто интересна пищевая ценность употребляемых продуктов. FatSecret посвящен всем тем, кто хочет правильно спланировать питание и упражнения, необходимые для снижения/увеличения веса.
Обзор счетчика калорий FatSecret для Android.
При запуске вам предложат ввести данные о ваших ростовесовых характеристиках, образе жизни и непосредственно цель будущей диеты:
После заполнения всех данных, вы будете перемещены в главное меню программы:
Из этого меню доступны:
1) быстрый выбор продуктов питания, для того, чтобы посмотреть их энергетическую ценность с возможностью добавления новых продуктов, информация о популярных ресторанах и супермаркетах;
2) непосредственно дневник, где вы можете планировать количество потребляемых калорий на завтрак, обед и ужин;
Как видите, все очень наглядно и позволяет уменьшить или увеличить ваш рацион в зависимости от поставленных целей. Чтобы добавить блюдо нажимаем на зеленый плюсик и из контекстного меню выбираем необходимый критерий:
3) дневник упражнений — собственно от поставленных целей зависит, что Вы сюда добавите: физические нагрузки для сжигания калорий или же, наоборот, побольше отдыха для наращивания массы.
4) диетический календарь — отображает все то, что вы внесли в дневник упражнений и пищевой дневник, для более простого отслеживания.
5) слежение за весом. В таблицу вносится свой прогресс: уменьшение, либо увеличение веса.
Так же существует возможность подредактировать цветовую гамму в настройках программы.
ВАЖНО: разработчики предупреждают, что данная программа является лишь счетчиком калорий и помощником при диетах (ваш виртуальный дневник), но при выборе диеты и упражнений необходимо проконсультироваться с врачом.